julio 19, 2010
Meditación: La Medicina para el Alma
La meditación es la sanación del alma, por varios motivos. En primer lugar porque la meditación no se centra en generar más sombra sino más luz. Tenemos que sanar nuestra alma para expandir nuestra consciencia, para aportar más alegría, gozo, contento y creatividad a nuestra vida.
Nuestra alma con el pasar de los años, ha sido golpeada con toda clase de inventos y creencias como la culpa, el miedo, la represión, el tabú sexual y la muerte.
La meditación es la sanación total o parcial (dependerá de cada uno de nosotros) de los daños que llevemos dentro. Si tienes miedo, al meditar surgirá el amor. Si tienes pereza, surgirá la voluntad. Si tienes carencia, surgirá la sensación de abundancia. Y todo esto sucede, al despertar el potencial que cada uno de nosotros logramos desarrollar a través de la meditación.
El camino meditativo tiene muchos paisajes, uno se ve a sí mismo, se siente, no como nos ven los demás, sino como quien uno es realmente.
Esta medicina trae celebración y alegría, ya que la vida es un juego. La meditación no es algo serio ni un esfuerzo, tiene que dar placer. Como una ducha te otorga un refresco al cuerpo o una comida rica trae placer al paladar, las meditaciones son un néctar tanto para el cuerpo, la energía y las emociones.
Cada uno de nosotros somos responsables de lo que cosechamos, por ello la siembra de la meditación debe ser cuidada y regada diariamente, como práctica general y con actitud de mantenimiento.
La meditación nos amplía el cielo de la libertad interior, el entendimiento, el impulso divino y la expansión del ojo interior.
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Escrito por: Mary Santos
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Tags: metitacion, metitacion para el alma, sanación del alma, técnicas de relajación
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