junio 3, 2011
Cómo Practicar las Afirmaciones?
El practicar las afirmaciones, te permitirá substituir tus pensamientos negativos anteriores por ideas más positivas. Esta técnica es muy fuerte, y en poco tiempo puede transformar totalmente tus actitudes y esperanzas con la finalidad de darle otro rumbo a tu existencia.
Puedes practicar las afirmaciones silenciosamente, en voz alta, puedes escribirlas o cantarlas, realmente es lo que te vaya mejor. Deberás hacerlo unos 10 minutos por día. De este modo vas a sustituir todo pensamiento que te venga a la mente negativo, por una afirmación positiva, como por ejemplo: “nada vale la pena” (pensamiento negativo), por “Merezco ser feliz” (pensamiento positivo).
Debes saber que una afirmación puede ser cualquier declaración siempre que sea positiva, ya sea general o específica. Existen infinidad de afirmaciones, yo a través de mi blog te haré llegar algunas de ellas para ayudarte a ser más feliz.
Buenas Afirmaciones!
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Escrito por: Mary Santos
Archivado en: Pensamientos
Tags: afirmaciones negativas, afirmaciones positivas, Merezco ser feliz, pensamientos negativos
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Juana Maria Maqueira Roque
18 diciembre 2011 a las 2:04 am
Cuando se vive en armonia todo resulta bonito y agradable.
Porque la felicidad es una expresion de nuestro interior.
Cuando nuestro interior esta en equilibrio todo fluye,aunque existan dificultades.
La vida es un gran reto!
Pero tambien una gran conquista y
Una gran oportunida.!
Nada es mas bonito que estar vivo…!
Ni nada mas difcili que vivir…!
Pues mas que vivir, existimos y somos victimas de nuestro ego!
Esclavos del subconciente,que nos hace depender en gran medida de la educacion dada desde nuestra mas pequena ninez, y adquirida incluso del vientre materno…De ahi la prisa ,las preocupaciones,los temores,las dudas,las frustaciones….En fin todo aquello que nos impide ser feliz!
admin
19 diciembre 2011 a las 10:11 am
Juana,
Muchas gracias por tus palabras! Debemos trabajar cada día para encontrar nuestro equilibrio y tener una vida más feliz!
Buena relajación!
Mary Santos